Iluminación ambiental: Cómo crear un hogar acogedor

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Descubre cómo utilizar la iluminación ambiental en el hogar para crear espacios acogedores y con luz cálida que invitan al descanso.

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Iluminación y Ritmos Circadianos: Guía Esencial

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El sol es vital para nosotros. Igual como el agua nutre a las algas, la luz solar nos da energía1. En este artículo, aprenderás a usar la luz para mejorar tu sueño, recuperación y ánimo. Puntos Clave Los ritmos circadianos están estrechamente relacionados con la calidad del sueño, la salud mental y física. La luz, … Read more